Powerplate® ActiV Fitness Tongeren
Jarenlang trachten we om sterker en gezonder te worden door training met gewichten. Door gewichten te gebruiken,worden de spieren versterkt. Deze techniek werd reeds door de Grieken gebruikt in oude tijden en wordt vandaag de dag nog steeds toegepast. 
Met de komst van Power-Plate®, kunnen we de acceleratiefactor wijzigen in plaats van gewichten toe te voegen. Hierdoor worden de gewrichten en het bewegingsapparaat minder belast dan tijdens een uitputtende lange trainingssessie.
Slechts 10 minuten op de Power-Plate® per sessie, 2 of 3 keer per week, is voldoende om een optimaal resultaat te bereiken.
De meeste mensen zijn nog steeds in de overtuiging dat fit zijn afhankelijk is van de duur van de training, maar het is de intensiteit die bepalend is voor het resultaat.
Afhankelijk van de houding op de Power-Plate®, kunnen diverse spieren en spiergroepen worden gestimuleerd. Power-Plate® maakt het mogelijk om snel en effectief resultaat te bereiken, in ieder lichaamsdeel.